中高年登山「なんでも」百科

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中高年登山「なんでも」百科

福島正明著

東京新聞出版局, 1997.7

Other Title

中高年登山なんでも百科

Title Transcription

チュウコウネン トザン ナンデモ ヒャッカ

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Description and Table of Contents

Description

山は怖くない！いまや登山は国民的・生涯スポーツ。その楽しみ方を分かりやすく説明する。

Table of Contents

  • 第１章　山登りの喜びと楽しさ
  • 第２章　計画と準備のポイント
  • 第３章　基本的な用具の選び方
  • 第４章　食糧と栄養を考える
  • 第５章　中高年の体力づくり
  • 第６章　登山開始前の準備運動
  • 第７章　歩き方のテクニック
  • 第８章　クサリ場と岩場の通過
  • 第９章　知っていたい基礎知識
  • 第１０章　山小屋とテントの生活
  • 第１１章　事故とトラブル対処法

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Details

  • NCID
    BA34031880
  • ISBN
    • 4808306077
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    342p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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