ボディすっきり!ストレッチング

著者

• フルヤ, 一恵 フルヤ, カズエ

書誌事項

ボディすっきり!ストレッチング

フルヤ一恵著

成美堂出版, 1997.5

タイトル読み

ボディ スッキリ ストレッチング

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• ボディすっきり!ストレッチング

  1997

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

本書は、基礎的なストレッチングから部分的なストレッチングまで、目的別に細かく解説してあります。また、口絵では、顔ヤセのためのストレッチング、美顔・美肌のためのストレッチングも紹介しました。

目次

• １　体を慣らすための基礎的なストレッチング
• ２　一日を快適にすごすためのストレッチング
• ３　プロポーションを美しく保つためのストレッチング
• ４　仕事やスポーツに役立つためのストレッチング
• ５　気になる症状をやわらげるためのストレッチング

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA34490312
• ISBN:
  • 4415085156
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.3
  • NDLC : EF32
• 件名:
  • NDLSH : 体操