はじめてのボクシング : 技術と練習法

著者

• 渡辺, 政史 ワタナベ, セイシ

書誌事項

はじめてのボクシング : 技術と練習法

渡辺政史著

（Sports lesson series）

成美堂出版, 1997.8

タイトル読み

ハジメテ ノ ボクシング : ギジュツ ト レンシュウホウ

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• はじめてのボクシング : 技術と練習法

  1997

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

ストレート、フック、アッパーカット—各打撃の基本と、それに対する防御が連続写真で一目でわかる。コンビネーションブロー、カウンターブロー、接近戦など、一連の技の展開がよくわかる。バランスのとれた確かな攻・防技術を身につけるための、効率的なトレーニング、連習法を紹介。

目次

• １　はじめに学ぶこと（ボクシングの特性；ルールを知る；用具と服装）
• ２　覚えておきたい基礎技術（基本姿勢；フットワーク；距離（間合い））
• ３　いかに攻め、いかに防ぐか（打撃の種類と防御技術；左ストレート（顔面）；左ストレート（ボディ）　ほか）
• ４　いかに鍛えるか（ジムワーク；筋力トレーニング；コンディショニングと適正体重　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA34541606
• ISBN:
  • 441501318X
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 166, 16p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 788.3
  • NDC9 : 788.3
• 件名:
  • BSH : ボクシング
• 親書誌ID:
  • BN01522754