アーユルヴェーダ究極の健康法 : あなたも感じる快感体験
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アーユルヴェーダ究極の健康法 : あなたも感じる快感体験
法研, 1996.5
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アーユルヴェーダ キュウキョク ノ ケンコウホウ : アナタ モ カンジル カイカン タイケン
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内容説明・目次
内容説明
５千年のインド伝承医学があなたの健康を変える。最先端の研究者６人が明かす“幸福感に満たされる健康”の知識・方法。
目次
- 第１章 「病気でない健康」から「幸福で満たされる健康」へ
- 第２章 「幸福感で満たされた健康」を実現するためのドーシャ理論
- 第３章 自然なリズムに乗るアーユルヴェーダ式生活術
- 第４章 からだを軽くするアーユルヴェーダ式食生活１９の教え
- 第５章 “キッチン・ファーマシー”へようこそ—ハーブ＆スパイスでもっと健康
- 第６章 自宅で簡単にからだを“浄化”する—週末の自己再生プログラム
「BOOKデータベース」 より
