安心感 : 自己不安を「くつろぎ」に変える心理学
Author(s)
Bibliographic Information
安心感 : 自己不安を「くつろぎ」に変える心理学
(PHP文庫)
PHP研究所, 1994.9
- Title Transcription
-
アンシンカン : ジコ フアン オ クツロギ ニ カエル シンリガク
Available at 2 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
やすらぎやくつろぎを得られないのは、自分自身のあり方や、つきあうべき人を勘違いしているから。なぜ自己不安に襲われるのか、なぜ対人関係のストレスから解放されないのか、今までの生き方を見直してみませんか。本書は、安心感を妨げる“依存心”の原因を様様な角度から分析し、思い切った生き方の転換と人間関係の見直しを提案する。依存心を克服し、もっと自由に生きよう。
Table of Contents
- 第1章 受け身の生き方からは何も生まれない—甘えと他人依存の心理構造
- 第2章 なぜ自己不安に襲われるのか—「やすらぎ」を求めて得られない、その根本原因
- 第3章 対人緊張の呪縛から逃れられない—依存心という“内面”に巣くう敵
- 第4章 他人を恐れず、自分にとらわれず—受け身の生き方を転換させるために
- 第5章 不安を断って安心感をつかむ—依存心という“鎖”をどう切り離すか
- 第6章 安心感の持てる人間関係をつくる—こうすれば自己不安は「くつろぎ」に変えられる
by "BOOK database"