あるがままに生きる : 森田療法の心の処方箋
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あるがままに生きる : 森田療法の心の処方箋
（講談社+α文庫）
講談社, 1997.5
- タイトル読み
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アルガママニ イキル
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内容説明・目次
内容説明
人が生きていく限り、さまざまな不安や悩みはあって当たり前。苦しみ、悩むだけでは精神は回復しない。自らの神経質に悩む人は、その神経質を生かした生き方がある。「あるがまま」を受け入れ、やるべきことをやることだ。患者の症例を多数あげながら、「心の主治医」が森田療法の実践を優しく説く、現代人必読の一冊。
目次
- 強力な精神的エネルギー転換術として
- 調和を保って生きる
- 人間の性格には両面がある
- 素直に行動する
- 目的をもって生きる
- 行動本位に生きる
- 自分を省みる生き方を
- 一つの価値にとらわれず生きる
- 気分の変動を行動に出さない生き方を
- 自分本位をやめて生きる〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より