NBAコンディショニング : 14人のNBA専属トップコーチが説く

Author(s)

• Members of NBCCA
• 西尾, 嘉洋 ニシオ, ヨシヒロ

Bibliographic Information

NBAコンディショニング : 14人のNBA専属トップコーチが説く

NBA所属コンディショニングコーチ共著 ; 西尾嘉洋訳

日刊スポーツ出版社, 1998.3

Other Title

Condition The NBA way

Title Transcription

NBA コンディショニング : 14ニン ノ NBA センゾク トップ コーチ ガ トク

Note

監修: 村木良博

著者: Al Biancani [ほか]

Description and Table of Contents

Description

全米バスケットボール界で最も注目される「ＢＣパワー・レイティング」を収録。革新的な自己計測チャートで、８つの種類（パワー、アジリティ、瞬発力、筋力、筋持久力、柔軟性、体脂肪）から構成されている。より速く走り、より高く跳び、より迅速に動き、そして体を強化し、ケガを少なくするには…—ＮＢＡ強化コンディショニングコーチ達が指導してくれる。

Table of Contents

• ウォーミングアップ／ストレッチング／クーリングダウン
• コンディショニング
• アジリティー（敏捷性）
• プライオメトリクス
• スピード
• ウエイトトレーニング
• 栄養
• バスケットボール・コンディショニング・チェック（ＢＣチェック）
• １２週間メニュー
• 付録　人体解剖図

by "BOOK database"

Details

• NCID: BA36030925
• ISBN:
  • 4817201606
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: viii, 232p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 783.1
  • NDC9 : 783.1
• Subject Headings:
  • BSH : バスケットボール