NBAコンディショニング : 14人のNBA専属トップコーチが説く

著者

• Members of NBCCA
• 西尾, 嘉洋 ニシオ, ヨシヒロ

書誌事項

NBAコンディショニング : 14人のNBA専属トップコーチが説く

NBA所属コンディショニングコーチ共著 ; 西尾嘉洋訳

日刊スポーツ出版社, 1998.3

タイトル別名

Condition The NBA way

タイトル読み

NBA コンディショニング : 14ニン ノ NBA センゾク トップ コーチ ガ トク

注記

監修: 村木良博

著者: Al Biancani [ほか]

内容説明・目次

内容説明

全米バスケットボール界で最も注目される「ＢＣパワー・レイティング」を収録。革新的な自己計測チャートで、８つの種類（パワー、アジリティ、瞬発力、筋力、筋持久力、柔軟性、体脂肪）から構成されている。より速く走り、より高く跳び、より迅速に動き、そして体を強化し、ケガを少なくするには…—ＮＢＡ強化コンディショニングコーチ達が指導してくれる。

目次

• ウォーミングアップ／ストレッチング／クーリングダウン
• コンディショニング
• アジリティー（敏捷性）
• プライオメトリクス
• スピード
• ウエイトトレーニング
• 栄養
• バスケットボール・コンディショニング・チェック（ＢＣチェック）
• １２週間メニュー
• 付録　人体解剖図

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA36030925
• ISBN:
  • 4817201606
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 232p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.1
  • NDC9 : 783.1
• 件名:
  • BSH : バスケットボール