「きれい」への医学
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「きれい」への医学
(講談社ニューハードカバー)
講談社, 1997.12
- タイトル読み
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キレイ エノ イガク
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内容説明・目次
内容説明
美しくなるための「きれいの素」とは。フィットネスにエステ通いと、いつの時代も「美」は女性にとって永遠のテーマです。ただ痩せて細くなるだけでは、きれいになったとは言えないはず。Dr.純子の教える、フィジカルとメンタルの両面から、「身体・心・リズム」を知れば、もうひとつ上の美しさが簡単にあなたのものになります。「あなたを“きれいにする”Dr.純子のお勧めINDEX」もついた、“真の美しさ”を手に入れたい人のための美容に関する最新の秘密を公開。
目次
- 第1章 体の中から美しさへのアプローチ
- 第2章 美人でなく「いい顔」を目指す
- 第3章 美しい食事が“きれいな体”を呼ぶ
- 第4章 メディカル・ダイエット
- 第5章 周期というリズムがあなたを美しくする
- 第6章 病気や環境の変化に負けないきれいな女
- 第7章 ストレスは美しさの永遠の敵
「BOOKデータベース」 より