これがアームレスリングだ!!
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これがアームレスリングだ!!
ベースボール・マガジン社, 1998.6
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コレ ガ アーム レスリング ダ
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これがアームレスリングだ!!
1998
限定公開 -
これがアームレスリングだ!!
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注記
監修: 遠藤光男, 鳴海寛
執筆者: 遠藤光男ほか
内容説明・目次
内容説明
アームレスリングの歴史から競技ルール、勝つための実技編、それに必要な体力、トレーニング方法など、アームレスリングの全てを紹介した究極の本。
目次
- 第１章 アームレスリングの歴史
- 第２章 競技ルール
- 第３章 アームレスリングの技術—手の握り方と鍛練方法
- 第４章 アームレスリングに必要な体力
- 第５章 基礎体力のトレーニング方法
- 第６章 アームレスリングの科学
- 第７章 アームレスリングの組織
- 第８章 今後のアームレスリング
「BOOKデータベース」 より