戒語「早起きすべし!」 : 松原泰道の養生訓

Author(s)

• 松原, 泰道 マツバラ, タイドウ

Bibliographic Information

戒語「早起きすべし!」 : 松原泰道の養生訓

松原泰道著

三笠書房, 1998.4

Other Title

松原泰道の養生訓 : 戒語「早起きすべし!」

Title Transcription

カイゴ ハヤオキ スベシ : マツバラ タイドウ ノ ヨウジョウクン

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• 戒語「早起きすべし!」 : 松原泰道の養生訓

  1998

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Description and Table of Contents

Description

頭脳明晰にして、心身ともに壮健でありつづけること。食生活、睡眠、頭の使い方などなど、身近な生活のなかで実践すべき最高の養生法！一生“現役”でありつづけるために！—今日からはじめるこの実践法。

Table of Contents

• １章　医者いらず、クスリいらずの養生法
• ２章　健康長寿を生む「腹八分目」の生き方とは？
• ３章　病に打ち勝つ「気」の育て方
• ４章　「病」とのかしこいつき合い方
• ５章　逆らわない生き方で「心」を養生する

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• NCID: BA36307381
• ISBN:
  • 483791733X
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 252p
• Size: 20cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法