「自分離れ」で、幸せになれる本
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「自分離れ」で、幸せになれる本
勁文社, 1997.10
- タイトル読み
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ジブンバナレ デ シアワセ ニ ナレル ホン
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内容説明・目次
内容説明
ストレスに別れを告げ、新しい「自分」に出会う法。
目次
- プロローグ 自分治癒力を高めよう
- 第１章 「あいまいな自分」がストレスを招く
- 第２章 「先伸ばし気分」がストレスを招く
- 第３章 「気持ちの未整理」がストレスを招く
- 第４章 脇役気分を捨てよ、主役を演じよう
- 第５章 「自分離れ」で生きていこう
「BOOKデータベース」 より
