「冷え症」を治す
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書誌事項
「冷え症」を治す
(健康ライブラリー)
講談社, 1998.8
- タイトル読み
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ヒエショウ オ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットや露出度の高いファッションで「冷え」の悩みが急増中。女性の「冷え」は腰痛や不妊症、心身症などさまざまな病気の原因になります。専用チェックシートであなたの「冷え度」をはかって、早めに対策を。からだを温めて不調を治す、漢方薬による「冷え」治療。さらに「冷え」を防ぐ食事・服装・入浴法などを、きめ細かく紹介します。
目次
- 1 「冷え」って何?(「冷え」はからだの危険信号;気温からくる「冷え」 ほか)
- 2 「冷え」からおこるからだの不調(女性に冷え症が多いわけ;男性も気をつけよう ほか)
- 3 症例にみる「冷え」と病気(「冷え」は心とからだのバランスを崩す—自律神経失調症、心身症;呼吸器系にあらわれた「冷え」—かぜ症候群、気管支炎、気管支ぜんそく ほか)
- 4 からだを温めて不調を治す(漢方薬による「冷え」治療;食事で「冷え」を治す;エクササイズで「冷え」を治す)
「BOOKデータベース」 より