デイブ・スコットのトライアスロン

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Bibliographic Information

デイブ・スコットのトライアスロン

デイブ・スコット著 ; 小林信也訳

（ニュー・スポーツ・トレーニング, 2）

ベンチプレス, 1989.8

Other Title

Dave Scott's triathlon training.

Title Transcription

デイブ スコット ノ トライアスロン

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Available at  / 9 libraries

Note

背の書名:トライアスロン(監訳:中山俊行,発売:並木書房)

Description and Table of Contents

Description

ハワイ・アイアンマン６回優勝の著者が教えるトライアスロン練習法。鉄人をつくる究極のガイドブック。

Table of Contents

  • まず体を知ることからはじめよう
  • 水泳を得意種目にする
  • 自転車のメカとテクニックを磨く
  • ランニングをさらに強化する
  • トレーニング・プログラムをつくる
  • 筋力トレーニングでパワーをつける
  • デイブ・スコットのレース必勝術
  • 食事でライバルに差をつける

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Details

  • NCID
    BA37079985
  • ISBN
    • 4890630066
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    [東京]
  • Pages/Volumes
    299p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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