生涯の健康・体力
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生涯の健康・体力
中央法規出版, 1998.6
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ショウガイ ノ ケンコウ タイリョク
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Description and Table of Contents
Description
本書は、ヒトの生涯における健康づくりの自己管理能力を高め、健康な日常生活を送るための健康科学的な面より生理学的、人類学的視点から、心とからだの成長発達に関与する要因と関連について解説した。
Table of Contents
- 第１章 現代社会と生涯観（現代社会の健康的課題；生涯を通した健康な生活のあり方 ほか）
- 第２章 成長期における体力とは（形態・機能の特性；運動・生理機能の発達 ほか）
- 第３章 成人期における体力とは（運動生理からみた運動の必要性；体力とトレーニングのあり方 ほか）
- 第４章 高齢期の体力と健康（高齢者の体力の現状；生活時間と余暇活動 ほか）
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