老化に勝つ! : 知らないと20代からフケはじめる
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老化に勝つ! : 知らないと20代からフケはじめる
(ビジネスマン健康シリーズ, 6)
日本工業新聞社, 1988.1
- タイトル読み
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ロウカ ニ カツ : シラナイ ト 20ダイ カラ フケ ハジメル
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内容説明・目次
目次
- 1章 あなたの老化度は?(格言にみる老化の赤信号;これが老化の実態だ;あなたの老化度を測る;日常生活で老化度を測る法;人間の能力はどう変わる;あなたの寿命がわかる!?)
- 2章 老化の4大敵とこうしてつきあえ(ストレスを防ぐヒ・ケ・ツ;「酒」の効用と弊害;たばこ—こんな吸い方なら害は軽くなる;食事—“鉄人”の秘密)
- 3章 老化を防止する三つの“秘薬”(三つの老化防止剤;老化防止はまず活発な細胞呼吸から;動脈硬化とカルシウム;動脈硬化と血圧;骨の老化;泌尿器の老化—前立腺肥大症)
- 4章 老化防止のテクニック(漢方は老化防止の特効薬;元気もりもり—ドリンク剤ならこれ!;健康食品—これならおススメ!)
「BOOKデータベース」 より