老化に勝つ! : 知らないと20代からフケはじめる
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老化に勝つ! : 知らないと20代からフケはじめる
（ビジネスマン健康シリーズ, 6）
日本工業新聞社, 1988.1
- タイトル読み
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ロウカ ニ カツ : シラナイ ト 20ダイ カラ フケ ハジメル
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内容説明・目次
目次
- １章 あなたの老化度は？（格言にみる老化の赤信号；これが老化の実態だ；あなたの老化度を測る；日常生活で老化度を測る法；人間の能力はどう変わる；あなたの寿命がわかる！？）
- ２章 老化の４大敵とこうしてつきあえ（ストレスを防ぐヒ・ケ・ツ；「酒」の効用と弊害；たばこ—こんな吸い方なら害は軽くなる；食事—“鉄人”の秘密）
- ３章 老化を防止する三つの“秘薬”（三つの老化防止剤；老化防止はまず活発な細胞呼吸から；動脈硬化とカルシウム；動脈硬化と血圧；骨の老化；泌尿器の老化—前立腺肥大症）
- ４章 老化防止のテクニック（漢方は老化防止の特効薬；元気もりもり—ドリンク剤ならこれ！；健康食品—これならおススメ！）
「BOOKデータベース」 より