サッカー・フィット : サッカープレーヤーのためのトレーニングと健康

Author(s)

    • Beck, Mervyn.
    • 佐藤, 邦雄 サトウ, クニオ

Bibliographic Information

サッカー・フィット : サッカープレーヤーのためのトレーニングと健康

メルビン・ベック著 ; 佐藤邦雄訳

日刊スポーツ出版社, 1998.6

Other Title

Soccer fit

Title Transcription

サッカー フィット : サッカー プレーヤー ノ タメ ノ トレーニング ト ケンコウ

Available at  / 18 libraries

Note

写真: ブレンダン・コー イラスト: ジャン・スパロー

Description and Table of Contents

Description

本書は特にサッカーの選手のために書かれたもので、自分やトレーニング・プログラムをつくる際のドリルやエクササイズの具体例までこまかく挙げてある。個人でもグループでもチームでも、大いに参考になるだろう。

Table of Contents

  • 第１章　フィットネスって何だろう
  • 第２章　フィットネスを身につける方法を覚えよう
  • 第３章　フィットネスを保つための年間トレーニング・プログラムをつくる
  • 第４章　フィットネス・トレーニングのプログラムをつくる
  • 第５章　ゴールキーパーのフィットネス
  • 第６章　メンタル・フィットネス

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA3724315X
  • ISBN
    • 4817201851
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top