波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

著者

• 波多野, 義郎 ハタノ, ヨシロウ

書誌事項

波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

波多野義郎著

ダイヤモンド社, 1998.5

タイトル読み

ハタノ ヨシロウ ノ ウォーキング ケンコウホウ : アナタ ノ メニュー ワ コレ ダ

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• 波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

  1998

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

運動不足病にかかっていませんか？ウォーキングは百薬の長。この道４０年の第一人者があなたにピッタリのメニューを伝授。

目次

• １章　あなたにぴったりの運動をしよう！
• ２章　健康はもう運動ナシでは、手に入らない
• ３章　「生活習慣病」は、こんなに怖い
• ４章　「ウォーキング」をすすめるワケ
• ５章　健康増進のためのウォーキング処方箋
• ６章　さあ、ウォーキングを始めよう！

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA37403369
• ISBN:
  • 4478960704
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 221p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法