コレステロールを下げる100のコツ : 動脈硬化、心臓病、脳卒中が心配な人へ
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書誌事項
コレステロールを下げる100のコツ : 動脈硬化、心臓病、脳卒中が心配な人へ
(主婦の友健康ブックス)
主婦の友社, 1998.8
- タイトル読み
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コレステロール オ サゲル 100 ノ コツ : ドウミャク コウカ シンゾウビョウ ノウソッチュウ ガ シンパイ ナ ヒト エ
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内容説明・目次
内容説明
気になる数値がみるみる下がる。医師・専門家42人が教える、だれにでも今日からできる“この方法”。
目次
- 第1章 ちょっとした生活上の配慮でコレステロールは下げることができます
- 第2章 コレステロールを下げるために油脂類のとり方にはこんな注意をしましょう
- 第3章 これが、コレステロールを下げる栄養成分です
- 第4章 コレステロール食品は食べていけないわけではありません
- 第5章 こんな食品がコレステロールを下げてくれます
- 第6章 食品ごとの、こんな食べ方の工夫でコレステロールは下げることができます
「BOOKデータベース」 より