新水中健康術 : 健康はこうして築け!

Bibliographic Information

新水中健康術 : 健康はこうして築け!

野村武男著

(善本社健康シリーズ)

善本社, 1998.5

Title Transcription

シン スイチュウ ケンコウジュツ : ケンコウ ワ コウシテ キズケ

Note

アクアフィットネスを実施しているクラブ[一覧]: 巻末

Description and Table of Contents

Description

本書は、これからますます進む高齢化社会を見据え、中高年とすでに高齢者の域に達している人たちに、行ってほしい水中運動の数々を紹介したものです。

Table of Contents

  • 第1章 健康なくして人生なし
  • 第2章 スイミングは気楽な全身運動
  • 第3章 クオリティ・オブ・ライフを目指すために
  • 第4章 日本人の老後とドイツ人の老後
  • 第5章 水の治療(クアハウス)のすべて
  • 第6章 腰痛は水泳でこう治す
  • 第7章 寝たきり防止プログラム・転倒防止プログラム
  • 第8章 アクアウォーキング
  • 第9章 シニア水泳を始めよう
  • 第10章 アクアフィットネスの魅力
  • 第11章 水を利用した健康づくり
  • 第12章 アクティブヘルスとパッシブヘルス

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Details
  • NCID
    BA37791803
  • ISBN
    • 4793903789
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    209, 21p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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