くらしの健康mini百科 : からだの管理ナビゲーション
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くらしの健康mini百科 : からだの管理ナビゲーション
文英堂, [1998.7]
- タイトル読み
-
クラシ ノ ケンコウ mini ヒャッカ : カラダ ノ カンリ ナビゲーション
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注記
監修: 安田和人
付: 食カロリーガイド(2枚)
発行年はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
現代人の健康管理のポイントをまとめた百科。病気の原因となる、偏った食生活や、運動不足・過労・喫煙などの不健康な生活習慣を改善するための、毎日のくらしに役立つ情報を掲載。
目次
- 1 ヘルシーライフは食生活から
- 2 運動不足は現代病!?
- 3 ストレス解消マニュアル
- 4 生活習慣病を予防しよう
- 5 現代の気になる病気
- 6 女性の病気を予防しよう
- 7 健康診断はヘルシーライフの羅針盤
- 8 いざというときの応急手当て
- 9 正しい薬の飲み方マニュアル
「BOOKデータベース」 より