くらしの健康mini百科 : からだの管理ナビゲーション
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くらしの健康mini百科 : からだの管理ナビゲーション
文英堂, [1998.7]
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クラシ ノ ケンコウ mini ヒャッカ : カラダ ノ カンリ ナビゲーション
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Note
監修: 安田和人
付: 食カロリーガイド(2枚)
発行年はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
現代人の健康管理のポイントをまとめた百科。病気の原因となる、偏った食生活や、運動不足・過労・喫煙などの不健康な生活習慣を改善するための、毎日のくらしに役立つ情報を掲載。
Table of Contents
- １ ヘルシーライフは食生活から
- ２ 運動不足は現代病！？
- ３ ストレス解消マニュアル
- ４ 生活習慣病を予防しよう
- ５ 現代の気になる病気
- ６ 女性の病気を予防しよう
- ７ 健康診断はヘルシーライフの羅針盤
- ８ いざというときの応急手当て
- ９ 正しい薬の飲み方マニュアル
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