もう、他人にふりまわされない : 「自分がみつかる」セラピー
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もう、他人にふりまわされない : 「自分がみつかる」セラピー
大和出版, 1998.3
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モウ タニン ニ フリマワサレナイ : ジブン ガ ミツカル セラピー
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Description and Table of Contents
Description
「したいことがわからない」あなたへ—カウンセリングルームからのメッセージ。
Table of Contents
- 他人を気にしすぎてしまう人々
- １ 気持ちを味わうことから始めよう
- ２ 自分の気持ちがわからない理由
- ３ 気持ちを言葉にする方法
- ４ 「自分を中心にする」意識の育て方
- ５ 責め合う心理、許し合う心理
- ６ 他人から自由になるために
- ７ あなたの気持ちは人に伝える価値がある
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