鬱になる人ならない人 : ストレスの法則
著者
書誌事項
鬱になる人ならない人 : ストレスの法則
（プレイブックス）
青春出版社, 1998.3
- タイトル読み
-
ウツ ニ ナル ヒト ナラナイ ヒト : ストレス ノ ホウソク
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
心と体をむしばむ原因はすべて“人間関係”にあった！やる気人間ほどストレスに負ける、がんや突然死も直接原因はストレスにある—他、意外なストレスから心と体を守る５０の精神ノウハウ。
目次
- プロローグ ストレスがあなたを蝕んでいる
- 第１章 ストレスにとりつかれる人—この症状は、このストレスからくる
- 第２章 ストレスとの闘いは、自分との闘い—この生き方の感覚に学べ
- 第３章 ストレス解消のうまい人—ちょっとした習慣が「自分治癒力」を高める
- 第４章 職場ストレス法則—こう考えれば、日々のストレスは半減
「BOOKデータベース」 より