自律神経失調症を改善する100のコツ
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書誌事項
自律神経失調症を改善する100のコツ
（主婦の友健康ブックス）
主婦の友社, 1998.3
- タイトル読み
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ジリツ シンケイ シッチョウショウ オ カイゼン スル ヒャク ノ コツ
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内容説明・目次
内容説明
原因不明の不眠やイライラなどが驚くほど早く、すっきり解消！家庭で簡単にできる呼吸法や各種療法の極意。
目次
- 第１章 食べ物や飲み物を工夫して、症状を改善する
- 第２章 ツボやゾーンを刺激して、症状を改善する
- 第３章 各種の呼吸法を駆使して、症状を改善する
- 第４章 症状の改善に効果的な動作や体操
- 第５章 症状の改善に効果を発揮する家庭療法、伝統療法
- 第６章 生活法、その他の工夫で症状を改善する
「BOOKデータベース」 より