日本人よコレステロールを恐れるな
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日本人よコレステロールを恐れるな
主婦の友社, 1998.10
- タイトル読み
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ニホンジン ヨ コレステロール オ オソレルナ
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内容説明・目次
内容説明
「常識」がくつがえった！これでもまだコレステロールを下げますか？「コレステロール＝動脈硬化〜成人病の元凶説」のウソと誤り。
目次
- 第１章 「コレステロール元凶説」のウソ。—医者やマスコミの言うままにコレステロールを下げていると、結局は損をする。
- 第２章 日本人の食生活とコレステロール。—日本人がことさらにコレステロールを減らしたり、下げたりする必要はない。
- 第３章 「コレステロール元凶説」に反論する。—コレステロールが動脈硬化や成人病の“主犯”ではないことを示す、これだけの証拠。
- 第４章 動脈硬化とは何か？なぜ起こるのか？—これまでだれも知らなかった、ほんとうの原因や仕組みが判明した。
- 第５章 動脈硬化はこの方法で防げる、治せる。—厳しい食事制限は百害あって一利なし。むしろ中高年はもっと動物性食品をとりたい。
「BOOKデータベース」 より