増田明美のさぁ走りましょう
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増田明美のさぁ走りましょう
毎日新聞社, 1998.11
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マスダ アケミ ノ サァ ハシリマショウ
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Description and Table of Contents
Description
永六輔さん、十勝花子さんらをゲストに迎え、増田明美さんが各人に合ったウォーキングとジョギングを指南。走ることを通して、家族の暖かさ、人と人とのふれあい、人生の喜びに出会います。涙ちょっぴり、笑いたっぷり、ほんわか暖かくなる「走る本」。
Table of Contents
- 第１部 ハワイ・コーラウ渓谷マラソンを目指して（４９歳の初挑戦！目標はホノルルマラソン—十勝花子さん；月１回の大会参加で力をつける—藤ひふみさん；子育てママのマラソン挑戦—百田聡子さん；手作りユニフォームでマイペース—篠原直美さん；ベビー・ジョガーからマラソンランナーへ大変身—大沢孝至さん）
- 第２部 北海道美瑛ヘルシーマラソンを目指して（東京ウォーキングデートは、新発見の旅—永六輔さん；練習内容に幅を持たせ、走ることを習慣に—増本重美さん；第二の人生に向かって夫婦ふたりで二人三脚—松崎文子さん；大会参加が「継続」の弾みになった—社古地寿光さん；家族の応援に支えられて—山本智津子さん）
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