スーパーボディを読む : ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」

著者

• 伊藤, 昇 イトウ, ノボル

書誌事項

スーパーボディを読む : ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」

伊藤昇著

マガジンハウス, 1998.11

タイトル読み

スーパー ボディ オ ヨム : ジョーダン ウッズ タマサブロウ ノ ドウタイリョク

内容説明・目次

内容説明

「ターザン」で話題の伊藤式体操、その理論と実践方法に迫る。基本は簡単。３つの動きをマスターするだけ。

目次

• １　胴体力で差をつける
• ２　胴体力に迫る
• ３　正しい立ち方を身につける
• ４　胴体を細分化して考える
• ５　中心軸を体感する
• ６　スーパーボディを作る

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA39892925
• ISBN:
  • 4838710844
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 185p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング