体内時計の治し方

Author(s)

• 鳥居, 鎮夫 トリイ, シズオ

Bibliographic Information

体内時計の治し方

鳥居鎮夫著

（ゴマブックス）

ごま書房, 1997.7

Title Transcription

タイナイ ドケイ ノ ナオシカタ

Description and Table of Contents

Description

近頃どうも調子が悪い、疲れやすい、集中できない…。あなたの体内時計は狂っていませんか？体内時計の仕組みから治し方、活用法まで。

Table of Contents

• １章　体内時計ってなに？
• ２章　狂ってしまった体内時計を治すには
• ３章　ぐっすり眠り、すっきり目覚めるための体内時計活用法

by "BOOK database"

• NCID: BA39973073
• ISBN:
  • 4341017861
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 202p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC9 : 491.3
  • NDLC : SC71
• Subject Headings:
  • NDLSH : バイオリズム
  • NDLSH : 睡眠
• Parent Bibliography ID:
  • BN01007317