今までになかった不眠症克服法

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今までになかった不眠症克服法

水沢溪著

健友館, 1998.9

改訂新版

Title Transcription

イママデ ニ ナカッタ フミンショウ コクフクホウ

Available at  / 3 libraries

Note

監修: 菱川泰夫

Description and Table of Contents

Description

本書は、日本で初めて医療用具として認可を受けた電気睡眠導入器に焦点を合わせて解説し、さらになぜ不眠が起こるのか、睡眠とは何かについてもわかりやすく説明を加えた。

Table of Contents

  • 序章　現代人の安眠枕出現？
  • 第１章　眠れないとどうなるか
  • 第２章　なぜ眠るのか
  • 第３章　眠れない夜の解消法ＡＢＣ
  • 第４章　不眠症と闘う
  • 第５章　電気睡眠導入器による睡眠効果を科学する
  • 第６章　豊かな人生はよい睡眠でつくられる

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Details

  • NCID
    BA40218558
  • ISBN
    • 477370408X
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    170p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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