指さきあそびで若がえろう! : 脳を元気に柔らかに
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書誌事項
指さきあそびで若がえろう! : 脳を元気に柔らかに
モダン出版, 1998.10
- タイトル読み
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ユビサキアソビ デ ワカガエロウ : ノウ オ ゲンキ ニ ヤワラカ ニ
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内容説明・目次
内容説明
指さきマラソン、できますか?あそびながら考える指さきあそびで脳がいきいき生まれ変わります。
目次
- 第1章 指さきあそびを始める前に(久保田競教授に聞く脳のメカニズムと指さきの力;指さきあそびは若がえりのキーワード ほか)
- 第2章 松・竹・梅の指さきあそび(あなたの若さを自己診断する指さきあそび10項目;松・竹・梅の指さきあそび「手指の運動」 ほか)
- 第3章 身近なモノで指さきあそび(くるみを使って;コインを使って ほか)
- 第4章 朝・昼・夜のお手軽指さき体操(朝、目覚めたら;朝の洗面所で ほか)
- 第5章 体がよろこぶツボ気持ちがラクになるツボ(手の指さきのツボ;足の指さきのツボ ほか)
「BOOKデータベース」 より