メンタルトレーニングワークブック

書誌事項

メンタルトレーニングワークブック

中込四郎 [ほか] 編著

道和書院, 1997.4

タイトル読み

メンタル トレーニング ワークブック

大学図書館所蔵 件 / 72

注記

その他の著者: 土屋裕睦, 高橋幸治, 高野聰

"メンタルトレーニング関連和書一覧"に1995年以降に刊行されたものあり。

内容説明・目次

内容説明

本書では、種々のメンタルトレーニングプログラムにおいて取りあげられている技法のなかで、比較的共通性の高いものから構成されている。各セッションは、ねらい・理論・実習の3つの側面から記述されている。

目次

  • 1 メンタルトレーニングの理論と実習(オリエンテーション;リラクセーション技法;自己への気づき;ピークパフォーマンス分析;バイオフィードバック;ゴールセッティング;イメージトレーニング(基礎);イメージトレーニング(応用);試合開始前および競技遂行中の心理的調整;積極的思考;まとめおよび反省会)
  • 2 メンタルトレーニングの実践例の紹介
  • 3 作業シート

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA40998038
  • ISBN
    • 4810510492
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    5, 207p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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