タバコがやめられない本当の理由(わけ) : 禁煙できる人、できない人
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タバコがやめられない本当の理由(わけ) : 禁煙できる人、できない人
PHP研究所, 1999.2
- タイトル別名
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タバコがやめられない本当の理由
- タイトル読み
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タバコ ガ ヤメラレナイ ホントウ ノ ワケ : キンエン デキル ヒト デキナイ ヒト
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内容説明・目次
内容説明
喫煙者の６０％が、「いつかやめたい」と思っている—。あなたはニコチン依存から脱出できるか？５日間で実践できる「禁煙プログラム」を紹介。
目次
- 第１章 「タバコ」というワナ
- 第２章 タバコと人の歴史
- 第３章 人はなぜ薬物を好むのか
- 第４章 さまざまな禁煙法
- 第５章 肺とタバコ
- 第６章 ニコチンの正体
- 第７章 タバコと病気
- 第８章 禁煙への試み
- 第９章 喫煙再発を防止する
- 第１０章 五日間の実践
- 第１１章 ニコチンよさようなら
「BOOKデータベース」 より