ジュニアのためのベースボールコンディショニング
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ジュニアのためのベースボールコンディショニング
日刊スポーツ出版社, 1999.2
- タイトル読み
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ジュニア ノ タメ ノ ベースボール コンディショニング
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内容説明・目次
内容説明
ニューヨーク・メッツで、日本人として初めてメジャーリーガーのコンディショニングを担当した著者による、小・中学生のためのコンディショニング・メニュー。
目次
- 第１章 大人と子供の違い
- 第２章 子供たちには環境も大切
- 第３章 トレーニング総論
- 第４章 実践トレーニング
- 第５章 ビジョンコンディショニング
- 第６章 基礎栄養学
「BOOKデータベース」 より