チャレンジレディーステニス
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チャレンジレディーステニス
（エンジョイ・シリーズ）
金園社, 1999.1
- タイトル読み
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チャレンジ レディース テニス
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内容説明・目次
内容説明
本書は、ジュニア時代から基本を学び、たゆまぬ練習を重ねて、世界２８位の成績を残した神尾米プロの協力を得て、テニスの基本テクニックを連続写真とイラストで、わかりやすく解説した、初級、中級の女性テニスプレーヤーのための本。また、各ストロークと効率のよい練習プログラム、持久力と柔軟性を高めるトレーニングも併せて紹介している。
目次
- グラウンド・ストローク
- サービス＆サービスリターン
- ボレー、スマッシュ＆ロブ
- 練習と基礎体力づくり
- ストローク・レッスン
「BOOKデータベース」 より
