心とからだの健康設計 : 充実の高齢期はあなたのもの

Author(s)

• 大島, 清 オオシマ, キヨシ
• 明治生命厚生事業団 メイジ セイメイ コウセイ ジギョウダン

Bibliographic Information

心とからだの健康設計 : 充実の高齢期はあなたのもの

大島清監修 ; 明治生命厚生事業団編

（健康と長寿 / 明治生命厚生事業団編, 4）

大蔵省印刷局, 1999.1

Title Transcription

ココロ ト カラダ ノ ケンコウ セッケイ

Description and Table of Contents

Description

本書は、財団法人明治生命厚生事業団が昭和六十二年以来実施している健康セミナーの講演内容を全国の多くの方々に健康情報として提供したいという趣旨でまとめたものです。

Table of Contents

• 第１章　ライフスタイルと健康管理（ライフスタイルの改善で生活習慣病を防ぐ；ライフスタイルと健康度　ほか）
• 第２章　高齢期の健康設計（老年期とストレス；基本は食生活から　ほか）
• 第３章　活動能力を高め積極的な人生を（体力の基本は「骨力」「筋力」；運動によって持久力を高める　ほか）
• 第４章　健やかな老いをひらく（女と男のシニアライフ；生きがいさがし　ほか）

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Details

• NCID: BA41223892
• ISBN:
  • 4171840147
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 307p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法
  • BSH : 長寿法
• Parent Bibliography ID:
  • BN0721364X