市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム

Author(s)

• Henderson, Joe
• 渡植, 理保 トノウエ, リホ

Bibliographic Information

市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム

ジョー・ヘンダーソン著 ; 渡植理保訳

大修館書店, 1999.4

Other Title

Marathon training : the proven 100-day program for success : includes daily training logs

マラソン挑戦100日プログラム : 市民ランナーのための

Title Transcription

シミン ランナー ノ タメノ マラソン チョウセン 100ニチ プログラム

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• 市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム

  1999

  NDL Digital Collections

  Limited

Note

監修: 山地啓司

Description and Table of Contents

Table of Contents

• さあ、始めよう
• 元気でいよう
• 長い距離を走る
• 休憩をおり混ぜて
• ペースの設定
• 秘訣を学ぶ
• レース選び
• 靴選び
• 気象条件
• ピーキング〔ほか〕

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Details

• NCID: BA4123781X
• ISBN:
  • 4469264113
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 255p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• Subject Headings:
  • BSH : マラソン競技