「こころ」を癒す心理学
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「こころ」を癒す心理学
（知的生きかた文庫）
三笠書房, [1999.3]
- タイトル読み
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ココロ オ イヤス シンリガク
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注記
「「こころ」の癒し方」(日本文芸社 1995年刊)の改題
出版年はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
自分に自信が持てない。将来のことが不安だ—これらのちょっとした“心の病い”は簡単に起きるうえに、治りにくいと思われている。本書では、著者のカウンセリングで心を癒していく人々の姿を通して、「いらいら、くよくよ」せず、人生を上手に生きる方法を紹介する。
目次
- はじめに 自信がないときでも、不安なときでも、ここから始めてみよう！
- １章 自分に自信がつく“ちょっとしたコツ”—「本当の自分」と「つくった自分」
- ２章 人と会うとき、話すとき—自分をわかってもらうために絶対必要なこと
- ３章 「自分は自分」—心の強さはここから生まれる！
- ４章 夫婦と親子—自分の居場所がわからなくなるとき
- ５章 傷つくことが怖くなくなる、こんな「考え方」—ショックを受けたときの処方箋
- ６章 明日がもっと楽しみになる気分転換法
「BOOKデータベース」 より
