新・やせたい人は食べなさい : 奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット
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書誌事項
新・やせたい人は食べなさい : 奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット
(NON BOOK 愛蔵版)
祥伝社, 1990.5
- タイトル読み
-
シン ヤセタイ ヒト ワ タベナサイ : キセキ ノ スズキシキ スーパー ダイエット
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内容説明・目次
目次
- 1章 なぜ、食べなければやせられない?—ダイエットの革命児・鈴木式はここが違う
- 2章 ズバリ!こう食べればやせられる—もう「ドカ食い」「拒食」に悩まない
- 3章 「太るメカニズム」の徹底研究—もう二度と太らないために
- 4章 Q&A・こんなときどうする?—無生理、貧血、低血圧、でも、もう大丈夫
- 5章 ダイエットを絶対成功させる法—「やせる」を自分のものにするために
- 6章 実践!鈴木式の一週間—基本メニューの作り方、考え方
「BOOKデータベース」 より