心のバランスとストレス
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心のバランスとストレス
（総合的な学習に役立つ心・からだ・生命を考える本, 2）
金の星社, 1999.3
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ココロ ノ バランス ト ストレス
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Note
監修: 鈴木基司
Description and Table of Contents
Description
現在の社会は、過剰なストレスが生まれやすく、また、それらの問題を助ける体制が十分には整っていません。この本を読んで、よく考えていきます。
Table of Contents
- 第１章 子どものほうが、ストレスをためやすい（ストレスって、なんだ？；いろいろなストレスの原因；ストレスは、成長のエネルギー ほか）
- 第２章 ストレスがたまると、こんな症状があらわれる（ストレスの影響のあらわれ方；チェックリスト１—この１年間に、こんな変化はあった？；チェックリスト２—内向型・発散型、キミはどっちのタイプ？ ほか）
- 第３章 心のバランスを保つために（ストレスは、どうしてたまるのだろう；ストレスを、早く解消するために；心の抵抗力を高めるために ほか）
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