自己チェック!職場のメンタルヘルス
Author(s)
Bibliographic Information
自己チェック!職場のメンタルヘルス
（心と身体のレスキューブックス）
NCコミュニケーションズ , 日中出版 (発売), 1999.4
- Title Transcription
-
ジコ チェック ショクバ ノ メンタル ヘルス
Available at / 18 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
発売: 日中出版(発売)
参考文献: p226-229
Description and Table of Contents
Description
今や職場はストレスのるつぼ、同僚や部下、はたまた自分が「心の変調」をきたすことも多いでしょう。そんな時、それは病気なのかどうか、どう対処したらいいのか、判断がつきますか？手をこまねいているうちに状態がドンドン悪化していって…。そうならないように、職場のまわりの人＆自分のストレス度をチェックし、どう対処したらいいのかをわかりやすく解説しました。
Table of Contents
- １ 自分＆職場のストレス度を測ってみよう
- ２ ストレス状態が悪化するとどうなるか？
- ３ ストレスは体にこう現われる
- ４ ストレスは心にこう現われる
- ５ ストレスは職場にこう現われる
- ６ 職場のストレスフルな人との付き合い方
- ７ 職場で要注意のストレス要因
- ８ 企業のストレス・マネージメント
- ９ 気軽にできるストレス解消法
by "BOOK database"
