自己チェック!職場のメンタルヘルス

著者

• 林, 幸範 ハヤシ, ユキノリ

書誌事項

自己チェック!職場のメンタルヘルス

林幸範著

（心と身体のレスキューブックス）

NCコミュニケーションズ , 日中出版 (発売), 1999.4

タイトル読み

ジコ チェック ショクバ ノ メンタル ヘルス

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• 自己チェック!職場のメンタルヘルス

  1999

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

発売: 日中出版(発売)

参考文献: p226-229

内容説明・目次

内容説明

今や職場はストレスのるつぼ、同僚や部下、はたまた自分が「心の変調」をきたすことも多いでしょう。そんな時、それは病気なのかどうか、どう対処したらいいのか、判断がつきますか？手をこまねいているうちに状態がドンドン悪化していって…。そうならないように、職場のまわりの人＆自分のストレス度をチェックし、どう対処したらいいのかをわかりやすく解説しました。

目次

• １　自分＆職場のストレス度を測ってみよう
• ２　ストレス状態が悪化するとどうなるか？
• ３　ストレスは体にこう現われる
• ４　ストレスは心にこう現われる
• ５　ストレスは職場にこう現われる
• ６　職場のストレスフルな人との付き合い方
• ７　職場で要注意のストレス要因
• ８　企業のストレス・マネージメント
• ９　気軽にできるストレス解消法

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA41657713
• ISBN:
  • 4817581026
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 229p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.8
  • NDC9 : 498.8
• 件名:
  • BSH : 労働衛生
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス
• 親書誌ID:
  • BA39275372