「小太り」のすすめ : ビジネスマンのための新健康学
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「小太り」のすすめ : ビジネスマンのための新健康学
ダイヤモンド社, 1999.5
- タイトル読み
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コブトリ ノ ススメ : ビジネスマン ノ タメ ノ シン ケンコウガク
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内容説明・目次
内容説明
これからの男は太りぎみがいいんです！スポーツジムやジョギングはおやめなさい。体型、運動、食事と酒…あなたの「健康常識」がひっくり返る本。
目次
- １章 そんなに太ってどうするの？
- ２章 痩せていれば健康か
- ３章 スポーツジムやジョギングはおやめなさい
- ４章 一日一万歩、歩くだけでいい
- ５章 何をどう食べるか、飲むか
- ６章 こんなダイエット「常識」にだまされるな
- 終章 これからの男は「小太り」がいい！
「BOOKデータベース」 より