楊名時の気功太極拳二十四式 : 太極拳入門テキスト
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楊名時の気功太極拳二十四式 : 太極拳入門テキスト
フーコー , 星雲社(発売), 1999.3
- Other Title
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楊名時の気功太極拳24式
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ヨウ メイジ ノ キコウ タイキョクケン ニジュウシ シキ : タイキョクケン ニュウモン テキスト
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Description and Table of Contents
Description
太極拳の楽しさを味わう前に、覚えられそうもないと言ってやめてしまわないように、習い始めて半年〜1年ぐらいのとき、大切な所を、より簡単に、わかりやすく学べるように、そして太極拳を長く継続できるように作成。
Table of Contents
- 健康づくりと太極拳
- 楊名時の八段錦・気功太極拳24式
- 太極拳をはじめるとき
- はじめの動作
- 立禅(りつぜん)
- 気功の中の気功—八段錦
- 気功の分類
- 気功太極拳24式
- 基本手形〔ほか〕
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