心と体を強くする気の瞑想術
著者
書誌事項
心と体を強くする気の瞑想術
ロングセラーズ, 1999.5
- タイトル別名
-
Miracle of qi power
- タイトル読み
-
ココロ ト カラダ オ ツヨク スル キ ノ メイソウジュツ
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
心と体のバランスを保てば、病気とは無縁になれる！体や心の硬さの源である“邪気”を体外に追い出し、瞑想によって宇宙の気を体内にとり込めば、ストレスは解消され、強靱な肉体と精神を手中にできる。
目次
- １章 まずは体の硬さ、心の硬さをとり去ることから始めよ
- ２章 邪気を追い出し、気を体内にとり込むリラックス瞑想法
- ３章 心の悩みを消し去る六法の効果
- ４章 五臓を整え、病気を治す瞑想呼吸法
- ５章 あなたの心身の健康をチェックする
- ６章 もっと強靱な肉体と精神をつくる「易筋経二十四段」
- ７章 自然の法則にまかせれば楽しく元気に生きられる
「BOOKデータベース」 より