よい肥満悪い肥満

著者

• 大野, 誠 オオノ, マコト

書誌事項

よい肥満悪い肥満

大野誠著

東京新聞出版局, 1999.5

タイトル読み

ヨイ ヒマン ワルイ ヒマン

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• よい肥満悪い肥満

  1999

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

男性も女性も、ウエストがきつくなったら黄信号！テレビでおなじみ、肥満の権威が紹介する、無理なく確実なダイエット作戦。

目次

• 第１部　肥満の成因と病態—どうしても知っておきたい基礎知識（太るとはどんなこと？；太るとなぜいけないか；なぜ、太るのか？）
• 第２部　正確に自己分析—ヘルシーダイエット作戦（ヘルシーダイエットとは；食事とダイエット；ダイエットの常識、非常識；減量の効果を高める運動療法；ヘルシーダイエットの決め手）
• 第３部　２１世紀に向けて—健康長寿を全うするための養生訓

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA42194075
• ISBN:
  • 4808306557
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 213p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.12
  • NDC9 : 493.125
• 件名:
  • BSH : 肥満症
  • BSH : 痩身法