今日からあなたもビタミン革命
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今日からあなたもビタミン革命
オフィス今村 , 中央アート出版社 (発売), 1999.4
- Other Title
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The vitamin revolution in health care.
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キョウ カラ アナタ モ ビタミン カクメイ
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Description and Table of Contents
Description
あなたは自分の健康管理に対して責任がある。また、あなたには自分の健康をつくりだす力がある。栄養サプリメントの効果的なとり方を紹介。
Table of Contents
- 栄養サプリメントとは何か？
- なぜサプリメントが必要なのか
- 栄養素の基礎的な知識
- 脂溶性のビタミンと栄養素
- 水溶性のビタミンと栄養素
- ミネラル・サプリメント
- 食物脂肪と必須脂肪酸
- アミノ酸サプリメント
- フラボノイド、ハーブ、薬草
- サプリメントの購入ととり方〔ほか〕
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