勝利への実践メンタル・トレーニング
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勝利への実践メンタル・トレーニング
チクマ秀版社, 1992.7
- タイトル読み
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チャンピオン エノ ジッセン メンタル トレーニング
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内容説明・目次
内容説明
スポーツは「科学」である。プレッシャーに打ち勝ち、集中力を高め、心・技・体の効果的なレベル・アップを図るために必要な方法を日常レベルから競技中までを提示。
目次
- 第１章 スポーツにおける技術向上の条件
- 第２章 試合に勝つための条件
- 第３章 監督・コーチの役割
- 第４章 競技中の心と技の工夫
- 第５章 集中力を高めるには
- 第６章 あがりの防止対策・克服法
- 第７章 イメージ・トレーニング
「BOOKデータベース」 より