ヨーガ入門 : ココロとカラダを癒す : 付・仏教とヨーガ
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ヨーガ入門 : ココロとカラダを癒す : 付・仏教とヨーガ
法蔵館, 1998.11
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ヨーガ入門 : ココロとカラダを癒す
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ヨーガ ニュウモン : ココロ ト カラダ オ イヤス : フ ブッキョウ ト ヨーガ
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池田書店 1975年刊の増補
Description and Table of Contents
Description
ヨーガによる「究極の健康法」をやさしく説いた話題の入門書！現在の日本ヨーガの隆盛を築いたヨーガ界のオピニオンリーダーが、誰でもできるヨーガの実践法を提唱。
Table of Contents
- ヨーガへの招待（ヨーガの体験記；ヨーガの正しい理解へ）
- ヨーガの実際（ヨーガの体操；ヨーガの呼吸法；ヨーガの瞑想法；ヨーガと日常生活）
- 仏教とヨーガ
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