定年後は山歩きを愉しみなさい
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定年後は山歩きを愉しみなさい
（ハルキ文庫）
角川春樹事務所, 1999.4
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テイネンゴ ワ ヤマアルキ オ タノシミナサイ
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Description and Table of Contents
Description
サラリーマン時代から、あの手この手でヒマを捻出、スキあらば山を歩き、沢を渡り、天然自然を愛し続けてきた根っからの山男。そんな著者の積み上げてきた実践が紡ぎ出す、これから始める人のための、山への招待状。準備・基本ルール・実践・注意・極意、惜しみなく山歩きのすべてを教えます。
Table of Contents
- 第１章 定年後は愉しみながら山歩き（最高の愉しみを与えてくれる山歩き；山歩きに理屈はいらない ほか）
- 第２章 山歩きの準備は愉しくやろう（まずは計画を立てよう；大切な靴・ザック・雨具選び ほか）
- 第３章 基礎が肝心の山歩（まず体力作りをしましょう；食べることの愉しみを満喫しよう ほか）
- 第４章 安全な山歩きを目指そう（山歩きの仲間を作ろう；低山歩きは山の学校です ほか）
- 第５章 山歩きの愉しみを倍増させる（山岳展望は最高の愉しみ；趣味を持って山を愉しく歩く ほか）
- 第６章 三度愉しむ山歩き（帰ってきてからのリフレッシュ；記録は私の宝物）
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